Наше дорогое тело, которое нам принадлежит – это настоящий ценный дар. Оно служит верой и правдой, не ожидая чего-то взамен. Это надежный и верный друг, который будет с нами до самого конца. Так почему мы изматываем его тяжелой работой, стрессом, неживой пищей, отравляем токсинами?
И вообще, начинаем о нем вспоминать, когда уже совсем поздно?
Разум, чувства, Эго – это временная иллюзия, только тело и духовная сущность – наши истинные реальности!
Многие пытаются познать свое собственное Я через многочасовые медитации, отправляются на поиски мудрых учителей, пытаются найти ответы в религии… А не лучше ли начать просто с тела – главного храма своей души?
Это наша визитная карточка в этом мире, о котором мы должны бережно заботиться. Общество веками пыталось навязать многое: все что связано с телом – это грязно, люди его стыдятся, подстраиваются под стандарты, моду, боятся своей сексуальности; некоторые течения вообще считают, что тело – это барьер к достижению Божественного, препятствие к духовному росту…
Но это совершенно не так! Оно наш главный проводник в материальный мир и пока мы не полюбим свое тело, пока не научимся понимать свое тело – невозможно вырасти духовно.
Весь мир состоит из материального и духовного – единый организм, который не может существовать друг без друга. Это источник нашей жизни и что мы с ним сделаем, зависит от нас.
Только приведя свое тело в полный порядок, можно начать двигаться к своей сути и развиваться духовно. Поэтому очень важно научиться принимать его с любовью, признанием и благодарностью, ведь так задумано самой природой.
Именно поэтому мы создали Фитнес-йога тур нового формата с лучшими преподавателями, где за неделю у каждого участника есть возможность взглянуть на себя и мир иначе. По авторской программе мы будем учиться слажено взаимодействовать со своим телом на всех уровнях. Помимо физического преображения, придет осознание и понимание своей ценности.
Продуманные спортивные тренировки с видом на горы Красной поляны, регрессивная терапия – работа с глубинным подсознанием и установками, практики на контакт со своим телом, гвоздестояние, секреты массажных техник и банные процедуры в приятной душевной атмосфере единомышленниц – это только малая часть, что нас ожидает!
Екатерина Шишкина, 32 года, в спорте с самого детства:
«Я буду вашим мотиватором и верным помощником на пути к здоровому и спортивному образу жизни!
Именно спорт развивает в человеке характер и силу духа, целеустремленность и выдержку. Моя миссия – помогать людям становиться красивее, увереннее и сильнее с каждым днем. Я учу как не бояться быть собой и полюбить свое прекрасное тело!
Владею разными направлениями фитнеса: функциональный тренинг, силовые и интервальные тренировки, стэп аэробика, тренировки TRX, стрейчинг, пилатес, йога, bodybalans.
Сотни моих учеников пришли к стабильному результату. Благодаря этому колоссальному опыту я создала on-line школу «Здоровый фитнес», где помогаю пройти весь путь к своей идеальной форме и гармоничному телу.
Постоянно прохожу обучения и повышаю квалификацию, создаю то, чего нет у других фитнес преподавателей. Моим методам тренировочного процесса нет аналогов. А опыт и умение видеть
индивидуальные качества человека, позволяют создавать уникальные и разнообразные программы.
Я считаю, что каждое физическое тело прекрасно и забота о нем лежит в наших руках! Ко мне приходят женщины разных возрастов, не веря в свои силы, а когда мы вместе начинаем прорабатывать основные моменты, то наблюдаем положительную динамику уже через пару недель.
Предлагаю и вам сделать шаг к красоте и здоровью прямо сейчас вместе со мной!«